ゲールランニングクラブ
ハンバーガー
 

幼児 小学生クラス

体全身を使って様々な動作を遊びを通して行います。神経の伝達スピードや伝達回路を複雑に するための基礎作りを行います。また、走る・投げる・飛ぶといった基本的の運動の基礎練習も同時に行っていきます。


 

小学生クラス

お子様の発育・発達の段階を見ながら練習をいっていきます。学校行事に合わせてかけっこ持久走大会でよりステップアップを目指して練習を行います。

 

小学生選手クラス

陸上競技大会に必要な基礎的なルールなどを伝えながら陸上競技大会で優勝・入賞を目標に専門的なトレーニングを行うクラスです。 年間スケジュールをもとに出場大会の選定などを行い、計画的にトレーニングを行っていきます。

 

アスリートクラス

中学生以上の選手の皆さんがより高い成績を残せるようサポートするクラスです。学校のクラブ活動を元によりステップアップに必要な技術練習をメインに行っていきます。学校のクラブの方針に従っていきながら毎週土曜日の午後に練習を行っていきます。また、学校に陸上部がない選手には、平日を使ってトレーニングを行っていきます。

 

ランニングクラス

成人の方を対象としたクラスで、マラソン完走や自己ベストタイムを伸ばしたい方まで皆様の目標にあった練習を行います。 皆様の走力を見ながら練習カリキュラムを立てて練習を行っていきます。

これからランニングや陸上競技を始める人やもっとステップアップしたい方、ぜひお待ちしております

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